タングリンでのイブニングフィットネス

BODY IMAGE: ホテル ジェン タングリン シンガポール : タングリンでのイブニングフィットネス

タングリンでのイブニングフィットネス 

シンガポールで唯一のユネスコ世界遺産でのイブニングブーツキャンプと夕方に行う水中エクササイズのどちらをご希望ですか。難しい選択だと思います。どちらを選んでも、フィットネストレーナーのカレン・リーと一緒にエクササイズをお楽しみいただけます。

植物園でのフィットネス 

ホテルジェンタングリンシンガポールからのウォーキングでウォームアップします。緑豊かなシンガポール植物園で、日々の生活で体のバランスや姿勢、動きを整えるための身体の強化が含まれるエクササイズをお伝えします。呼吸をしながら、静穏な周辺や亜熱帯植物をお楽しみください。

時間: 60分

スケジュール: 隔週木曜日、18時45分

場所: シンガポール植物園 (ロビー1階集合)

ウェア: カジュアルなウェアと靴

クラス人数: 12名

 

水中フィットネス 

水中フィットネスでは、優れたカーディオエクササイズができ、筋力トレーニングに最適です。プールでのエクササイズは、心拍数を下げ、体を柔らかくし、より優れた筋緊張や持久力を作ることをご存じですか。水中でのエクササイズが関節の歪みをなくすだけでなく、涼しさを体験できます。

時間: 60分

スケジュール: 隔週木曜日、18時45分

場所: プール4階

ウェア: 水着

クラス人数: 12名

カレン・リーは、生活のバランスを整え、自信をつけるようお手伝いする情熱的なフィットネスファンです。レッスン中に、身体について理解し、ホテルのお部屋や自宅で実践できるシンプルなエクササイズを学ぶことができます。

 

フィットネスの準備はできていますか?私のホテルにご訪問の際、私のスタッフに#LeaveBoringBehind の詳細をお尋ねください。